2011年08月29日

呼吸法でやせる!?

DSC_0036.jpgそんな番組を見てしまい、さっそく朝から挑戦していました。



いや〜いつの時でもチョッとは挑戦しますが
続く事が出来ません。

最近のそんな続かないことへの対策が
書く事なのですが、

残念ながらこれも
書いてしまう事に満足してしまい次へ進まず。。。



更にバージョンがアップして
書いた事を確認する作業を繰り返しています。


そんな作業をしていたら
オヤッ、これって仕事でよく聞くPDCAサイクル
そっか、結局この流れを作る事が成功の秘訣ね

なんて自己完結しておりました。


何はともあれ
とても簡単に取り組める内容でしたので
本日よりがんばってみます。




ネタ元は、
どや顔サミットの美木良介さんでしたので
興味がある方はご覧ください。
http://www.youtube.com/watch?v=9iJCGcDmygo


もう知っているか・・・







タグ:呼吸法


posted by (利 at 08:24 | 青森 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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